viernes, 30 de diciembre de 2011

RECOGIDA DE DORSALES Y CAMISETA

A PARTIR DE LAS 08:15 EN LA PUERTA DE AYUNTAMIENTO

miércoles, 28 de diciembre de 2011

CIRCUITO DEFINITIVO

DORSALES

TODAVIA PUEDES INSCRIVIRTE A LA SANSILVESTRE ALAMEÑA DEL DIA 31 DE DICIEMBRE A LAS 09:30 EN EL ALAMO

martes, 22 de noviembre de 2011

III SAN SILVESTRE ALAMEÑA EL 31/12/2011

REGLAMENTO

ART. 1º.-
El club de atletismo-triatlon el alamo en colaboración con el ayuntamiento de el alamo organiza “LA III SAN SILVESTRE DEL ALAMO”, carrera que está abierta a cualquier persona que lo desee, sin distinción de sexo(ATLETAS ESTRANJEROS SIN LICENCIA O DNI NO OPTARAN A PREMIOS EN METALICO)
ART. 2º.-
La celebración tendrá lugar el día 31 de diciembre del 2.011. El evento constará de una carrera absoluta de 8km aproximadamente y de carreras infantiles con distancias variables dependiendo de las edades.
La carrera absoluta tendrá salida en LA PUERTA DEL AYTO. DEL ALAMO, con la meta en el campo de futfol municipal. La carrera comenzará a las 09:30 horas y consecutivas las infantiles que se celebrará en el campo de futbol.
ART. 3º.-
La inscripción se realizará desde el 21de noviembre al 30 de diciembre, COSTARA 8€ carrera absoluta y gratis categorías infantiles , se podrán tramitar en el mail speedytimecompeticionesyentrenamientos@hotmail.com, con los siguientes datos: nombre, dni, año de nacimiento, nº de telefono, localida o club. Justificante de pago. Ingreso en la cuenta: (CAIXA) 2100-3900-41-0100325637
La recogida de dorsales será en zona de salida,carrera absoluta y los dorsales de la carreras infantiles en la zona de meta, desde la 8:00 hasta las 9:00, se aceptarán inscripciones hasta 30 minutos antes comenzar la prueba hasta cubrir el cupo máximo de 200 participantes.
ART. 4º.-
Se realizarán las siguientes categorías:
Categorías infantiles . NO COMPETITIVAS
CATEGORIAS MENORES DISTANCIAS
1ª Chupetines M/F de 3 á 5 años ______100MT
2ª Prebenjamín M/F de 6 á 7 años ______200MT
3ª Benjamin M/F de 8 á 9 años ______600MT
4ª Alevín M/F de 10 á 11 años ______1000MT
5ª Infantil M/F de 12 á 13 años ______1500MT
Cadete M/F de 14 á 15 años ______1500MT
En éstas categorías habrá medalla para todos.
Categoría absoluta
CATEGORIAS: CORRERAN CONJUNTAMENTE
Juvenil M/F de 16 á 17 años _________ 6km
Senior M/F de 18 á 34 años _______ 6km
Veterano I M/F de 35 á 45 años _______6km
Veterano II M/F de 46 en adelante____ 6km
Los años que figuren en la inscripción serán los cumpli­dos con anterioridad al 31 de diciembre de 2.011. En ningún caso se aceptarán inscripciones de corredores menores de 16 años.
ART.5º.-
La carrera comenzará a las 09:30 horas, siendo el cierre de control a las 10:30 horas. Cuando un participante sobrepase el tiempo previsto de cierre de control deberá abandonar la prueba con el fin de no entorpecer el tráfico y el desarrollo de la propia actividad. En caso de continuar deberá cumplir las normas y señales, y será considerado un usuario más de la vía.
ART. 6º.-
Todo corredor que no respete el recorrido oficial, entre en la línea de meta con el dorsal bien visisible para su identificación, cometa alguna irregularidad, o porte un dorsal distinto al que se entrego al formalizar la inscripción y no respeta las indicaciones dadas por la organización o alguno de sus miembros, será automáticamente descalificado.
ART. 7º.-
La organización declina toda responsabilidad sobre daños físicos o morales que, durante la participación en la prueba un participante pueda causarse a sí mismo o a terceros, así como de las negligencias o imprudencias que puedan cometer durante su transcurso. Si bien la organización dispondrá de un seguro para los participantes correctamente inscritos en la prueba, seguro de accidentes como mínimo con las coberturas del seguro obligatorio deportivo regulado en el Real Decreto 849/1993, de 4 de Junio, y de seguro de responsabilidad civil.
ART. 8º.-
Las clasificación general se publicarán 30 minutos después de finalizar la prueba, también lo podrás visitar en la página Web http://speedytimecompeticiones.blogspot.com
ART. 9º.-
Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba serán los marcados por la organización.
ART. 10º.-
Los PARTICIPANTES estarán cubiertos por un seguro de accidentes de responsabilidad civil, excluidos los casos de padecimiento latente, imprudencia, inobservancia de las leyes, etc. También quedan excluidos los casos producidos por desplazamiento a o desde el lugar en que se desarrolla la prueba.
ART. 11º.-
A efectos de premios y trofeos se entenderá como corredor local todo aquél que el día anterior a la prueba esté empadronado en el municipio de el álamo
ART. 12º.-
Las reclamaciones sobre clasificaciones, etc., se efectuarán ante el director de la prueba, hasta 30 minutos después de haberse publicado la clasificación, previó pago de 20€.
ART. 13º.-
No se permite la participación de corredores que no se hayan inscrito previamente y vayan identificados con el dorsal correspondiente.
ART. 14º.-
La organización no se responsabiliza de los errores cometidos por los participantes en la complementación de la ficha de inscripción.

ART. 15º.-
La participación conlleva la total aceptación de este reglamento. Todo corredor por el hecho de tomar la salida, acepta tanto el presente Reglamento, como las decisiones que tome la organización en caso de dudas que pudieran suscitarse
ART. 16º.-todo atleta extranjero que no tenga los papeles en regla o no este federado no optara a los premios en metalicos
PREMIOS
En las carreras infantiles son de carácter no competitivo todos los participantes recibirán una medalla conmemorativa.
En la carrera absoluta se recibirá los siguientes premios:
TODOS LOS PREMIOS SON ACUMULABLES
PREMIOS EN METALICOS

•TRES PRIMEROS DE LA CARRERA ABSOLUTA M/F 200€/100€/50€

.TRES PRIMEROS LOCALES CARRERA ABSOLUTA M/F:50€+trofeo/30€/15€

TROFEOS SOLO EN CARRERA ABSOLUTA:

•El 1 primeros de cada categoría (hombres y mujeres)trofeo

“Bolsa del corredor” a todos los participantes que terminen la carrera entregando el dorsal, en la que habrá una camiseta técnica.

SERVICIO DE GUARDARROPA
Si lo deseas, al retirar el dorsal, te entregaremos una bolsa de plástico donde podrás depositar tus pertenencias y entregarla en el guardarropa que encontrarás al lado de la salida. Sólo aceptaremos bolsas numeradas por la organización. Cuando finalice la carrera podrás recoger tu bolsa con sólo mostrar tu dorsal, en el mismo lugar en la zona de meta.
 
DUCHAS
En el área de meta dispondrás de duchas y vestuarios del campo de fútbol
OTROS SERVICIOS
•El centro médico de la carrera estará instalado en el área de meta, con disposición permanente.
•Existirá un puesto de avituallamiento con agua que se instalará en el área de meta, donde dispondrás de agua y refrescos, y lo que la organización pueda conseguir hasta el dia de la prueba,etc.

TELEFONOS DE INFORMACIÓN
Instalaciones deportivas municipales de el alamo y en los telefonos:629954675/616122239

I CROS POPULAR DE CUBAS DE LA SAGRA EL 17 DE DICIEMBRE DEL 2012

SUSPENDIDO POR FALTA DE PERMISO DEL AYTO Y CONCEJAL DE DEPORTES

martes, 14 de junio de 2011

martes, 10 de mayo de 2011

¡ULTIMOS DORSALES!

HA FALTA DE TRES DIAS NOS QUEDAN ALGUNOS DORSALES POR SI SE TE A PASADO,TODAVIA PUEDES INSCRIBIRTE! MAS INFORMACION MAS ABAJO.RECUERDA PARA LA INSCRIPCION TIENES QUE HACER UN INGRESO Y ESCANEAR EL PAGO MANDANDOLO CON TUS DATOS !

miércoles, 20 de abril de 2011

INSCRIPCIONES ABIERTAS




YA ESTÁN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES ,PUEDES RECOGER TU DORSAL Y CAMISETA EN EL MOMENTO:

martes, 29 de marzo de 2011

ENTRENAMIENTO GENERICO PARA TERMINAR LA III LEGUA POPULAR CUBAS DE LA SAGRA

A falta de 5 semanas para la competición y una semana para abrir las inscripciones te preparamos para que termines en buenas condiciones la III LEGUA POPULAR DE CUBAS DE LA SAGRA DEL 15 DE MAYO DEL 2010:
NO NOS HACEMOS RESPONSABLE DE LAS POSIBLES LESIONES QUE TE PUEDAS OCASIONAR YA QUE ES UN ENTRENAMIENTO GENÉRICO Y NO CONOCEMOS TU NIVEL FÍSICO Y DEPORTIVO.
El entrenamiento se llevara a cabo durante tres días a la semana con opción de un día mas el fin de semana en el cual podemos rodar 40´ suaves.

ENTRENAMIENTO

SEMANA 1ª


Lunes:20´c.c+t.c+15´+5x100+5´soltar+20´estirar
Martes:20´c.c+t.c+20´cuestas+ 10´soltar+20´estirar
Viernes:20´c.c+t.c+20´(100R1-100R2)+5´SOLTAR+20´estirar


SEMANA 2ª

Lunes:20´c.c+t.c+15´+7x100+5´soltar+20´estirar
Martes:20´c.c+t.c+25´cuestas+ 10´soltar+20´estirar
Viernes:20´c.c+t.c+25´(100R1-100R2)+5´SOLTAR+20´estirar
SEMANA 3ª

Lunes:20´c.c+t.c+15´+8x100+5´soltar+20´estirar
Martes:20´c.c+t.c+3X(3´R1-3´R2)+ 10´soltar+20´estirar
Viernes:20´c.c+t.c+25´(100R1-100R2)+5´SOLTAR+20´estirar

SEMANA 4ª

Lunes:20´c.c+t.c+15´+10x100+5´soltar+20´estirar
Martes:20´c.c+t.c+4X(3´R1-3´R2)+ 10´soltar+20´estirar
Viernes:20´c.c+t.c+25´(100R1-100R2)+5´SOLTAR+20´estirar

SEMANA 5ª

Lunes:20´c.c+t.c+15´+12x100+5´soltar+20´estirar
Martes:20´c.c+t.c+5X(3´R1-3´R2)+ 10´soltar+20´estirar
Viernes:20´c.c+t.c+25´(100R1-100R2)+5´SOLTAR+20´estirar

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DOMINGO:III LEGUA POPULAR DE CUBAS DE LA SAGRA "SUERTE TU PUEDES, TU DOMINAS TU CUERPO NO TU CUERPO TE DOMINA A TI"

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DORSAL DE LA III LEGUA POPULAR CUBAS DE LA SAGRA

jueves, 17 de marzo de 2011

III LEGUA POPULAR CUBAS DE LA SAGRA

ART. 1º.
- La empresa Serviocio SL y el ayuntamiento de Cubas de la Sagra organizan la “III LEGUA POPULAR DE CUBAS DE LA SAGRA”, carrera que está abierta a cualquier persona que lo desee, sin distinción de sexo o nacionalidad, bien sea federado o no.
ART. 2º.
- La celebración tendrá lugar el día 15 de mayo de 2.011. El evento constará de una carrera absoluta de una legua aproximadamente y de carreras infantiles con distancias variables dependiendo de las edades.
La carrera absoluta tendrá salida en la c/ de la nave, con la meta en la misma. La carrera comenzará a las 10.00 horas y consecutivas las infantiles que se celebrará en la C/ San Isidro.
ART. 3º.
- La inscripción se realizará desde el 18 de abril al 9 de mayo. Costará 7€ carrera absoluta y GRATUITA las categorías infantiles. Las inscripciones se realizarán de 2 formas:
• En las instalaciones deportivas municipales de cubas de la Sagra. Los corredores que se inscriban de este modo, recibirán el dorsal en el momento de hacer la inscripción.
• Ingreso en la cuenta de Banco Popular 0075-8960-46-0600283632: enviar justificante de pago por mail speedytimecompeticionesyentrenamientos@hotmail.com, con los siguientes datos: nombre, DNI, año de nacimiento, nº de telefono, localidad o club y Justificante de pago. NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES SIN EL JUSTIFICANTE DE PAGO.
Los corredores que se inscriban de este modo, podrán recoger el dorsal en la Piscina municipal de Cubas antes del 13 de mayo o bien el día de la prueba a partir de las 8:30 en la zona de salida. En ambos casos deberá presentar el justificante de pago de la entidad bancaria.

ART. 4º.
- Se realizarán las siguientes categorías:
Carreras infantiles.
CATEGORIAS MENORES DISTANCIAS
1ª Chupetines M/F de 3 á 5 años ______80MT
2ª Prebenjamín M/F de 6 á 7 años ______150MT
3ª Benjamín M/F de 8 á 9 años ______30OMT
4ª Alevín M/F de 10 á 11 años ______600MT
5ª Infantil M/F de 12 á 13 años ______1000MT
6ª Cadete M/F de 14 á 15 años ______1000MT
En estas categorías habrá medalla para todos.

Carrera absoluta
CATEGORIAS: CORRERAN CONJUNTAMENTE
Juvenil M/F de 16 á 17 años _________ I LEGUA (5574MT)
SENIOR M/F de 18 á 34 años _______ I LEGUA (5574MT)
Veterano I M/F de 35 á 45 años _______ I LEGUA (5574MT)
Veterano II M/F de 46 en adelante____ I LEGUA (5574MT)
Los años que figuren en la inscripción serán los cumplidos con anterioridad al 14 de mayo de 2.011 En ningún caso se aceptarán inscripciones de corredores menores de 16 años.

ART.5º.
-La carrera comenzará a las 10:00 horas, siendo el cierre de control a las 10:45 horas. Cuando un participante sobrepase el tiempo previsto de cierre de control deberá abandonar la prueba con el fin de no entorpecer el tráfico y el desarrollo de la propia actividad. En caso de continuar deberá cumplir las normas y señales, y será considerado un usuario más de la vía.

ART. 6º.
-Todo corredor que no respete el recorrido oficial, entre en la línea de meta con el dorsal bien visible para su identificación, cometa alguna irregularidad, o porte un dorsal distinto al que se entrego al formalizar la inscripción y no respeta las indicaciones dadas por la organización o alguno de sus miembros, será automáticamente descalificado.

ART. 7º.
-La organización declina toda responsabilidad sobre daños físicos o morales que, durante la participación en la prueba un participante pueda causarse a sí mismo o a terceros, así como de las negligencias o imprudencias que puedan cometer durante su transcurso. Si bien la organización dispondrá de un seguro para los participantes correctamente inscritos en la prueba, seguro de accidentes como mínimo con las coberturas del seguro obligatorio deportivo regulado en el Real Decreto 849/1993, de 4 de Junio, y de seguro de responsabilidad civil.

ART. 8º.
-Las clasificación general se publicarán 30 minutos después de finalizar la prueba, también lo podrás visitar en la página Web http://speedytimecompeticiones.blogspot.com .

ART. 9º.
- Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba serán los marcados por la organización.

ART. 10º.
- Los PARTICIPANTES DE LA CARRERA ABSOLUTA estarán cubiertos por un seguro de accidentes y por uno de responsabilidad civil, excluidos los casos de padecimiento latente, imprudencia, inobservancia de las leyes, etc. También quedan excluidos los casos producidos por desplazamiento a o desde el lugar en que se desarrolla la prueba.

ART. 11º.
- A efectos de premios y trofeos se entenderá como corredor local todo aquél que el día anterior a la prueba esté empadronado en el municipio de Cubas de la Sagra.

ART. 12º.
- Las reclamaciones sobre clasificaciones, etc., se efectuarán ante el director de la prueba, hasta 30 minutos después de haberse publicado la clasificación.

ART. 13º.
- No se permite la participación de corredores que no se hayan inscrito previamente y vayan identificados con el dorsal correspondiente.

ART. 14º.
- La organización no se responsabiliza de los errores cometidos por los participantes en la complementación de la ficha de inscripción.

ART. 15º.
- La participación conlleva la total aceptación de este reglamento. Todo corredor por el hecho de tomar la salida, acepta tanto el presente Reglamento, como las decisiones que tome la organización en caso de dudas que pudieran suscitarse

PREMIOS
En las carreras infantiles son de carácter no competitivo todos los participantes recibirán una medalla conmemorativa.
En la carrera absoluta se recibirá los siguientes premios:

TODOS LOS PREMIOS SON ACUMULABLES

PREMIOS EN METALICOS
• TRES PRIMEROS DE LA CARRERA ABSOLUTA M/F 60€/40€/20€
TROFEOS:
• Los 3 primeros de cada categoría (hombres y mujeres)
• LOS 3 primeros corredor locales M/F
“Bolsa del corredor” a todos los participantes que terminen la carrera entregando el dorsal.

Sorteo de Material Deportivo
Se sortearán distintos regalos en la entrega de trofeos.

PAELLA PARA TODOS

SERVICIO DE GUARDARROPA
Si lo deseas, el día de la prueba, podrás depositar tus pertenencias y entregarla en el guardarropa que encontrarás al lado de la salida. Sólo aceptaremos bolsas numeradas por la organización. Cuando finalice la carrera podrás recoger tu bolsa con sólo mostrar tu dorsal, en el mismo lugar en la zona de meta.

DUCHAS
En el área de meta dispondrás de duchas y vestuarios del Pabellón polideportivo municipal de Cubas de la Sagra, que sita en la calle de la nave.

OTROS SERVICIOS
• El centro médico de la carrera estará instalado en el área de meta, con disposición permanente.
• Existirá un puesto de avituallamiento que se instalará en el área de meta.

EXHIBICIÓN DE AERÓBIC

Al final las carreras habrá una exhibición de aeróbic de participación libre para todo el público asistente.
Teléfonos de información
Instalaciones deportivas municipales de cubas de la Sagra: tel 91.814.28.07.móvil 690.31.16.98