CONSEJOS PARA CORRER LA I SAN SILVESTRE DE GRIÑON

.LLEGA CON TIEMPO PARA SITUARTE Y RECOGER TU DORSAL A PARTIR DE LAS 08:30 .LLEVA IMPERDIBLES PARA EL DORSAL. .DESAYUNA UN PAR DE HORAS ANTES Y NO UN DESAYUNO MUY PESADO,EVITA,GRASAS Y COMIDA DE LARGA DIGESTION. .CALIENTA ALMENOS 30´ ANTES. .PONTE EN LA SALIDA EN EL LUGAR QUE CREAS QUE ES TU NIVEL PARA NO MOLESTAR Y TENER ACCIDENTES. .CONTROLLA EL RITMO A CORDE A TUS POSIBILIDADES . .LO IMPORTANTE ES PARTICIPAR Y PASARLO BIEN. .SUERTE Y ESPERO QUE PASES UN A BUENA MAÑANA PRACTICANDO DEPORTE.